Praxis für Psychotherapie

Ich helfe Ihnen bei der Verarbeitung psychisch belastender Ereignisse und bei der Überwindung schwieriger Lebensabschnitte.

In meiner Praxis für Psychotherapie wird zunächst das gesamte bisherige Leben des Patienten betrachtet. Viele traurige und schockierende Erlebnisse summieren sich und werden unaufgearbeitet an die nächste/n Generation/en weitergegeben. Angeboten werden Beratung, Coaching und Psychotherapie. Ich arbeite eklektisch, d.h. es werden verschiedene Methoden kombiniert, auch bei Kurzzeit-Therapie.

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Behandlungsschwerpunkte

Einsamkeit

Die Digitalierung nimmt zu, aber immer mehr Menschen leiden unter Einsamkeit, junge und alte. Dadurch entstehen auch immer mehr physische und psychische Krankheiten. Empathie gibt es nicht im App-Store. Hier hilft Psychotherapie.

Gesprächstherapie

Die klientenzentrierte Psychotherapie nach Rogers geht davon aus, dass Menschen die Fähigkeit zu Wachstum, Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung besitzen.

Verhaltenstherapie

Bei dieser kognitiven Psychotherapie werden das derzeitige Verhalten und die Einstellungen des Patienten hinterfragt und je nach Möglichkeit verändert.

Lösungsorientierte Psychotherapie

Die lösungsorientierte Therapie nach de Shazer konzentriert sich nicht auf die Entstehung von Problemen, sondem auf Wünsche, Ziele und Ressourcen

NLP

Das Neuro-Linguistische Programmieren ist eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden zur Veränderung psychischer Abläufe im Menschen Dies ist eine weitere effektive Methode in der Praxis für Psychotherapie Bei einigen Patienten kommen auch noch andere Therapie-Methoden in Frage Die Patienten kommen mit den unterschiedlichsten Problemen ZB.

Paar-Gespräche

Beratung, Psychotherapie oder Mediation sind angezeigt bei Konflikten (z.B. Arbeitsplatz, Paarbeziehung, Freundschaft, Eltern/Knd-Verhältnis)
Siehe auch lnstitut für Partnerschaft, Mediation & Trennung

Angst, Panik-Attacken, Phobien

Viele Menschen entwickeln im Lauf ihres Lebens plötzlich Panikattacken. Dabei können auch körperliche Symptome auftreten bis hin zu Todesangst. Hier hilft eine gute Psychotherapie.

Trennungssituationen

Viele Patienten werden plötzlich mit Trennungssituationen konfrontiert (Umzug, Kündigung, Scheidung, Tod). Oft treten nicht nur psychische, sondem auch körperliche Symptome und Sinnkrisen auf. Die Hilfe einer Psychotherapie ist sinnvoll.

Depressionen

Von saisonal bedingten depressiven Verstimmungen (z.B. im Winter) bis hin zu Suizid-Gedanken können seelische Tiefs erlebt werden. Eine Psychotherapie ist dringend angezeigt.

Beziehungsprobleme

Leider lernen wir nur bedingt, wie gute Beziehungen funktionieren (Freundschaft, Kinder, Geschwister, Kollegen, Partner, Mütter, Väter). Dadurch können mannigfaltige Probleme entstehen, die immer mit einer Psychotherapie aufgearbeitet werden sollten, da sie sich leider nie von selbst erledigen.

Burnout

Burnout ist eine Stress-Spirale, der man nur schwer entkommt und die in verschiedenen Stadien verläuft, bis hin zu körperlichen Symptomen. Hier braucht es unbedingt fachliche Hilfe und eine gute Psychotherapie.

Pflegende Angehörige

Pflegende Angehörige sind in einer sehr schwierigen Situation, die i.d.R. nur von Menschen verstanden wird, die selbst Angehörige zu Hause gepflegt haben. Derzeit habe ich seit 2006 Pflege-Erfahrung. Hier ist eine Psychotherapie auch als Hausbesuch möglich.

Nur für Frauen

Frauen befinden sich mehrfach in ihrem Leben in besonderen seelischen und körperlichen Situationen (Pubertät, Schwangerschaft, unerfüllter Kinderwunsch, Klimakterium). Alle Stadien gehen oft mit seelischen Problemen einher. Fachliche Hilfe durch Psychotherapie ist entlastend.

Siehe auch www.frauengesundheitszentrum-duisburg.de und www.frauengesundheitszentrum-duesseldorf.de

Mobbing, Kündigung, Arbeitslosigkeit

Am Arbeitsplatz erleben viele Menschen belastende Situationen. Oft treten Mobbing, Kündigung und Arbeitslosigkeit einzeln oder in Kombination auf. Hier können Beratung, Coaching und Psychoherapie hilfreich sein.

Probleme mit Zeit, Geld, Prokrastination

Viele Menschen haben Probleme mit Zeit (zu spät kommen), Geld (Schulden) oder Aufschieberitis. Hier ist es gut, sich fachliche Hilfe und Psychotherapie zu suchen, um innere und äussere Ordnung wieder herzustellen.

Suchtverhatten (z.B. Rauchen)

Viele Patienten haben Problem mit Suchtverhalten (rauchen, essen, kaufen, spielen) Hier sollte man sich immer Hilfe durch eine Psychotherapie suchen.

Trauma

Der Tod von Kindem, vermisste Angehörige, plötzlicher Tod, Missbrauch, Flucht und Krieg hinterlassen sehr grosse seelische Verletzungen, die oft nicht heilen wollen.

Bei deren Bearbeitung ist die Hilfe durch eine Psychotherapie erforderlich

Narzissmus

Der Anteil von Narzissten in unserer Gesellschaft explodiert. Von narzisstischen Etem und narzisstischen Partnem bis hin zu narzisstischen Politikern wird der Anteil immer grösser. Narzissten können nur eine Person lieben. Sich selbst. Um eine solche Beziehung seelisch zu überleben, bedarf es der Hilfe einer Psychotherapie.

Lebenskrisen, Glaubens- und Sinn-Fragen

In der heutigen Zeit wird auch die Abkehr von Spiritualität immer grösser. Besonders wird dies in Lebenskrisen deutlich (z.B. Tod eines Angehörigen). Es ist wichtig, dass Menschen eine spirituelle Anbindung haben, ganz gleich in welcher Religion.